'다이어트'에 해당되는 글 4건

  1. [세상에나]영국인 태국 공항에 잡혀 출국못한 기막힌 사연 (6)
  2. [세상에나]7달동안 63kg 다이어트 성공한 태국여성 화제 그 이유는?? (6)
  3. 바싹 맛 일품 "빠텅꼬 제[齊]" 밀가루 튀김 - 살찌고 싶은신 분?? (28)
  4. 출출할때 먹는 태국 컵라면..그런데 맛은 여영~~헉 (4)

[세상에나]영국인 태국 공항에 잡혀 출국못한 기막힌 사연




데일리 뉴스지에 올라온 소식지에 따르면, 영국에사는 33살 너스 커너 씨는 태국 푸켓에 위치한 무에타이 도장에서 6,000 파운드 (300,000받) 1년치 비용을 지불하고 매일같이 헬스크럽을 병행한 운동으로 처음 133kg 몸무게를 82kg 으로 줄이는데 성공하게 되었다고 합니다. 


잘못된 식습관을 고치고 저녁시간때 외출을 삼가하고 1년동안 여자친구를 만나지 않고, 특히 저녁 운동이 끝난 후 식사를 하지 않았으며, 하드트레닝 운동으로 무려 50kg를 몸무게를 뺄 수 있었다고 합니다. 



문제는 1년의 시간이 흘러 영국으로 돌아가기 위해 공항출입국을 빠져 나가려는 순간 출국장에서 잡혀 4시간동안 조사를 받기에 이릅니다. 여권속 사진과 지금의 모습과 너무 다른사람이여서 공항 이민국에서도 믿지를 못했고, 그 동안 운동을 통한 다이어트를 했다는 사진과 증거를 제출하자 출국을 허가 받을 수 있었다는 이런 어처구니 없는 일이 또 있을 수 있을까 쉽습니다. (얻은게 많은 몸짱? 너스씨에게 박수를 보냅니다.)


[세상에나]7달동안 63kg 다이어트 성공한 태국여성 화제 그 이유는??


태국에 한 젊은 여성이 자신이 좋아하는 가수인 2pm 닉쿤 때문에 7개월만에 63키로그램을 다이어트 성공해 아주 이쁜 얼굴을 자신의 페이스북에 올려 화제가 되고 있습니다. ^^

이름은 "넝룩녹"  프러쩜끄라오타부리 테크노이 대학교4학년에 재학 중이고 131kg 거대한 비게덩어리 뚱뚱한 여자로 불리웠던 넝룩녹은 평소 자신의 이상형 남성상인 2pm 닉쿤을 좋아하다, 만일 1달안에 2pm 콘서트 장에서 닉쿤과 손을 잡게 되면, 다이어트 할 것이라고 주변 친구들과 약속을 했었는데..

7개월전 닉쿤 콘서트에서 우연치 않게 자신의 손을 잡아주게 되었고, 그 약속을 지키기 위해 다이어트에 돌입하게 되었다고 합니다..

다이어트 방법은 뭐??

1. 자신이 먹었던 마음을 그대로 실천했던 노력이 가장 중요했다고 합니다. 그래서 자신과 같이 살을 빼고 싶은 사람은 먹은 마음 흔들리지 말고 꾸준히 노력해야 한다고 하네요..

2. 매일 같이 운동을 멈추지 않았다고 합니다.
[ 헬스크럽을 다니면서 . 에어로빅, 자전거 피팅, 요가클래스, 을 매일같이 2시간 이상 운동을 했다고 합니다.]

3. 다이어트 약은 절대 복용하지 않았다고 하네요.

- 잠쉬만욤-
태국여성들 몸매가 참 ~~ 이뻐~~!! ㅎㅎ 이건 한 외국 리셔치조사에서 전세계에서 가장 이쁜 뒷태를 가진 태국여성이 선정되었지요.. 그러나 잘못된 식습관으로 뚱뚱한 돼지? 들이 상당히 많아졌는데...

날씨가 더워서 매일같이 운동하는 이들을 찾아보기 힘들고, 헬스크럽을 다닌다는건 월급에 30% 지출을 해야 하는 비싼 운동으로 참 하기 힘든데..

학생의 신분으로 끝임없는 노력의 성과를 거둔 넝룩녹에 박수를 보냅니다. 대단한 노력을 했네요.. 



[papam.net /papam]

- 이전 포스트-

2008/08/28 - [생활습관들] - 태국 여 대학생 교복입고 "성인 SPA안마" 성업 집중 단속
2008/08/20 - [시작하기에 앞서] - 넘치는 성욕 때문에 큰 낭패를 본 홍콩 40대 남성 개망신 [초 엽기]
2008/07/19 - [태국뉴스/소식] - 태국 VS 캄보디아[캄푸차] 힘 겨루기 본격화
2008/07/19 - [생활습관들] - 태국 자신의 "오줌"으로 당뇨병 고친다면??

 

바싹 맛 일품 "빠텅꼬 제[齊]" 밀가루 튀김 - 살찌고 싶은신 분??

  태국 길거리 음식 명가? 빠텅꼬 제[齊] 여행 중 자주 보셨을 겁니다? [자주 보셨나 몰라~쩝] 가격도 착하지만.. 길을 걷다 봉지에 20밧 정도 담아 먹으면서 걷는 즐거움도 함께 할 수 있는 태국 거리음식 중 하나 입니다.. 지금 밀가루 튀김은 중국이 원조 이지요..

  한국에도 차이나 타운이 몇 군데 있죠.. 제가 한국에 있을때 국경없는 거리를 가끔가보곤 했습니다. 그 곳에 가보면 길죽 길죽한 꽈베기를 보셨을 겁니다. 만든 재료는 비슷한데요.. 저는 늦은 새벽 2시 30분이면 가끔 집에서 약 5분거리 덩치큰 아좌씨 혼자서 만드는 따끈따끈한 빠텅꼬를 먹곤합니다.


  이곳은 " 빡써 랏파오 101" 에 달랑 세븐[편의점]이 있고 육교가 바로 보이는 곳 그곳 앞에서 꼭 새벽 2시30분이면 어김없이 비가 오나 눈??이오나 바람이 부러재꺼도 요 아저씨를 보곤 합니다..

  왜 꼭 새벽에 가서 구입하냐구요?? 눼~~튀김 먹거리 바로 먹어줘야 그 맛그대로 느낄수 ?? 있어 자주이용하는 편입니다.. 그럼 그 늦은 시간까지 ..뭘?? 그건 그건 음.... ㅡ,,ㅡ

깨끗한 기름에 튀기는 모습을 볼 수 있습니다. 오늘은 혼자서 일하시더라구요.. 평소에는 아주머님 아니면 아들이 나와서 돕곤 했는데 말이죠..


 이렇게 편안하게 사진을 찍을 수 있었던건 얼굴을 익히기까지 시간이 필요했습니다. 사실 이 아저씨 겁나게 묵둑둑해요.. 손님이 와도 오는둥 마는둥..인사도 없공.. 제가 좀 아는체하고 웃고 미소짖고 했더니.. 요즘은 인사를 하시더라구요...


  저 작은 봉지들이 즐비하죠?? 그게 태국만이 가지고 있는 소스입니다. 지금 밀가루 튀김은 중국이 원조 이긴 하지만, 태국은 이것을 한 단계 업글해서 소스와 함께 먹는 즐거움을 함께 할 수 있게 했습니다.

여기서 잠깐만요~!

สังขยาใบเตยจิ้ม[쌍카야바이떠이 찜]에 대해서 좀 알아 보겠습니다.

쌍카야바이떠이 찜 은 식빵 이나 각종 빵 종류에 참 잘 어울리는 절묘한 소스이면서, 그 만드는 방법도 좀 독특합니다.

쇼핑상가나 시장 한컨에 판매하는 곳이 있기도 하구요 가격은 크기에 따라 좀 다르지만, 보통 10~20밧 정도 합니다. 저렴하죠..


계란 3개
코코넛 원유 2 ¼ (흰색 스크래치 400g]
설탕 2컵
소금  ½ 티스픈
밀가루 1컵
물  ½ 컵 + pandan 쥬스

▶ pandan쥬스는 단풍색을 내기 위해서라고 합니다. 지금 재료들을 믹서기에 넣고 잘 혼합해 준 다음 혼합 용기에 붓고 주걱으로 잘 저어주면 됩니다.

정말 지금소스는 맛이 좋습니다. 그냥 먹어도 달콤한 맛이 그만이죠.. 특히 출출할때 식빵에 발라 먹는 맛이란 음~~~ 쩝[말해 뭐합니까..가슴만 답답..휴~~]

지금 보이시는 두가지 종류의 빠텅꼬가 있을겁니다. 하나는 4각형 모양 , 또 하나는 한바퀴 꽈놓은 모양 처럼 생겼지요.. 보통 길에서 판매하는 빠텅꼬는 크기가 아주 작아요.. 그런데 이 아저씨는 덩치만큼이나 큼직하게 만들죠.

4각형 모양[차라빠오] 한개 2밧 / 꽈베기 모양 [꼬께리여우] 한개 2밧 입니다.

























여기서 한가지 궁금하지 않나요?? 뭐가??
왜? 제齊를 사용할까요? 지금 거리 음식 모양은 제齊 회사가 라이센스를 가지고 있지요. 빠텅꼬는 사람 이름에서 따온것이구요..태국은 불 필요한 문제를 이르키는걸 무지 싫어합니다. 사실 모양만 바꿔서 판매 할 수 도 있지만.. 그런 태국인은 아직 보지 못했습니다. 좀 다른 모양인 오톱[OTOP] 제품이 있긴 하지만, 이 제품도 중국인이 개발한 제품으로 보입니다.

사실 태국내 중국이란 절대적인 존재? 라고 할만큼 그 힘과 경제논리가 대단합니다. 태국이란 독특한 민족성이 없었다면 아마도 아마도 태국이란 에메이징은 찾아보기 힘들지 않았을까 쉽기도 합니다.

가끔이지만, 새벽녁까지 태국에서 일하시는 분이나..너무 몸이 말라서 살이찌고 싶으신분,.. 아니면 사장님 배 만들고 싶으신분 적극 추천합니닷...

[PAPAM.NET /PAPAM]

2008/04/23 - [태국뉴스/소식] - 태국내 쌀값 급 상승중 그래도 수출은 그대로 유지??

2007/10/05 - [생활습관들] - 골머리 썩는 '폰섹스[เซ็กส์โฟน]' 문제

2007/03/17 - [함께하는식사시간] - 태국 디져트 거리음식 [카놈 띠얀

출출할때 먹는 태국 컵라면..그런데 맛은 여영~~헉

늦은 새벽녘에 참을 수 없는 출출함이 뱃살의 유혹을 뿌리치지 못하고 그만..흑..ㅜ.ㅜ
가격대비 일단 양으로 승부하자면, 뭐~~ 그냥 먹을만 합니다만.. 미식가들을 위한 맛은 아님뉘닷
한국에서 먹는 컵 라면 하나 가격이면 태국 컵 라면 세개를 먹을 수 있답니다


일단 스프세개를 넣고 뜨거운 물을 부으면, 태국 특유의 향이 나는데.. 사실 저는 이 냄새가 아주 싫어요..
그래서 액체스프는 넣지 않고 먹는답니다.. 일회용 포크 딱~~ 좋구요..

하나에 13밧 정도 하는 가격에 출출할때 한끼 뚝딱.. 좋습니다.
한가지.. 한국식으로 먹자면, 컵 라면에 밥 반공기를 넣고.. 먹으면 아주 그냥...~~ 쩝쩝
그런데.. 태국 컵 라면은 밥 넣고 먹으면.. 특유의 향내 때문에 먹기가 어렵더라구요..

여하튼, 새벽에 먹고 나서.. 1시간 정도 뜀박질 했답니다.. 애효~~~ 살아 살들아~~~

[papam.net / papam]

-- 이전 포스트--
2008/11/15 - [시작하기에 앞서] - 네팔 "부처의환생" 소년 람폰존 최근 소식

2008/09/29 - [태국뉴스/소식] - 태국 중국산 식품/분유 멜라닌 공포확산

2008/10/24 - [생활습관들[태국]] - 태국 서민들을 위한 음식점 및 가공식품 가격인하

2008/10/26 - [태국영화소개] - 2007 베트남 영화 "영웅의 피 The Rebel" - 시원하게 선보이는 액션 블럭버스터

2008/09/04 - [시작하기에 앞서] - 아직도 담배 피우십니까?? 금연 하십시요~!