PAPAM STORY VLOG

혈중 콜레스테롤이 높아 계란을 먹어도 되나요 계란의 효능이 아무리 좋다 하더라도 혈중 콜레스테롤이 높다면 먼저 정보를 확인해 볼 필요가 있습니다. 계란이 건강에 좋은 음식이라는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다 . 하지만 반면에 닭고기 달걀을 정기적으로 먹으면 콜레스테롤이 높아서 혈중 지방이 많은 사람 아니면 혈중 콜레스테롤이 높거나 계란과 같은 음식을 먹어야 하는지, 피해야 하는지 살펴보고, 하루에 계란을 몇 개나 먹어야 적당할까요? 혈액지방이 높아 계란을 먹어도 되나요? 무게가 약 50그램인 닭고기 달걀 1개는 70킬로칼로리의 에너지, 5그램의 지방, 약 212~214밀리그램의 콜레스테롤을 제공하며, 모든 지방은 노른자에 있습니다. 체지방 수치가 높아 보여도 그러나 최근 연구에 따르면 계란 노른자의 ..

디지털 노마드 비자: 일본에서는 외국인에게 최대 6개월간 디지털 노마드 비자를 발급하려고 준비하고 있는데, 조건과 세부 내용은 어떻게 되는지 확인해 보도록 하자. 이 소식을 접한 사람이 있다면 일본 여행 일본 에서 외국인에게 6개월간 디지털 노마드 비자를 발급한다는 뉴스를 보신적이 있으실텐데요 , 이는 일본에서 발급되는 또 다른 비자 종류라고 하는데, 흥미롭습니다. 그리고 일시적으로 일본으로 직장을 옮기고 싶은 분들에게는 또 다른 좋은 기회입니다.Digital Nomad Visa Japan에도 조건과 세부 사항이 있습니다. 하지만 무슨 일이 일어날까요? 여러분을 위한 정보가 있습니다. 디지털 노마드 비자 일본 디지털 노마드 비자란 무엇인가요? 디지털 노마드 비자(Digital Nomad Visa)는 원격..

절인 과일 메뉴, 신선한 감귤류로 만든 깨끗하고 안전한 음식 레시피를 직접 만들어 보세요. 직접 요리할 수 있습니다. 판매도 가능합니다. 자주 먹기 질릴 정도로 식품 보존 메뉴인 절임 만들기에서 과일 절임 만들기로 바꿔보자. 카푹닷컴에서는 망고절임, 타마린드절임, 포도절임, 마단절임, 올리브절임, 대추절임 등 과일절임 만드는 방법을 제시하고자 합니다. 아니면 팔아도 좋아요. 절인 과일 레시피 1. 망고 절임 망고가 얼굴에 묻었다 면 망고절임 메뉴를 선택하세요. 이 조리법은 먹기 전에 과일 전체를 따낸 후 껍질을 벗깁니다. 레드 라임과 소금을 추가하세요 좋아요... 누가 싸울 준비가 됐나요? 재료 : 망고 절임 생 망고 깨끗한 물 소금 붉은 라임 절인 망고 만드는 법 망고 껍질을 벗기고 물로 깨끗이 씻어주..

아마 우리 모두는 다음날 아침까지 빨래를 세탁기에 넣어두는 것을 잊어버린 경험이 있을 것입니다. 이런 일이 발생하면 옷에서 곰팡이 냄새가 나는 것이 정상입니다. 이는 밤새 박테리아가 성장했기 때문입니다. 젖은 천은 버릴 수 있나요? 아니면 밤새 세탁기에 옷을 넣어두세요. 가장 좋은 방법은 세탁 후 옷을 건조기나 건조대에 넣는 것이지만, 젖은 옷은 세탁기에 넣어도 괜찮습니다. 오랫동안 방치하지 않는다면 일주일간 방치하지 마세요 젖은 옷을 세탁기에 얼마나 오래 방치할 수 있나요? 젖은 옷을 세탁기에 넣어둘 수 있는 시간은 세탁 습관, 세제, 세탁물의 온도에 따라 달라집니다. 추가 세탁 스타일 선택 그리고 직물에 적절한 양의 표백제를 첨가하고 있습니까? 모두 세탁물의 청결도에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 표..

"태국 건강 증진 재단"은 가족 내 모든 성별과 연령의 사람들에게 적합한 삶의 균형을 조정하는 데 도움이 되는 도구인 "Persona Health" 애플리케이션을 선보이게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 6~12세의 초등학생이 매일 건강하고 행복할 수 있도록 음식, 놀이, 휴식에 대한 조언을 포함하여 적절한 성장과 발달을 돕는 기능을 갖추고 있습니다. 건강해지는 것은 아마도 많은 사람들이 자신의 삶의 보상을 잠금 해제하기 위해 마음속에 심고 이 목표를 달성하려고 노력하는 목표일 것입니다. 하지만 이 목적지까지의 여정에 건강을 꿈꾸는 일이 아닌 도움이 된다면 얼마나 좋을까요? 게다가 하는 것도 재미있습니다. 태국 건강 증진 재단(Thai Health Promotion Foundation)에서는 쉽게 건강을..

태국 전통 디저트인 플라 그림 카이 터틀(Pla Grim Kai Turtle)을 맛보세요. 반죽은 짠맛과 달콤한 두 가지 독특한 모양으로 나옵니다. 섞어 먹으면 맛있고 부드러워요. 한 잔만으로는 충분하지 않을 것 같습니다. 맛있고 풍미가 가득하며 달콤하고 짠맛이 나고 고소한 태국 전통 디저트 한 그릇을 찾고 계시다면 많은 분들이 떠올릴 거라 믿습니다. “플라 그림 카이 터틀(Pla Grim Khai Turtle)”은 어린 시절부터 누구에게나 친숙한 2색 2가지 맛의 태국 전통 디저트입니다. 사실 고대에는 “플라 그림(Pla Grim)”과 “거북이 알(Turtle Egg)”이 서로 다른 종류의 디저트로 제공되었습니다. 갈라져. 하지만 함께 먹는 경우가 많아 "카놈 창마" 또는 "카놈 챙 마"라고 불리며, ..

김치의 나라 떠오르는 배우 이재욱을 만나보세요. 누가 데뷔한지 얼마 안됐는데도 하지만 모든 역할이 훌륭해요. 모든 작품에 대한 평점을 휩쓸어 보세요. 인스타그램 jxxvvxxk의 사진 한국시리즈계에 큰 파장을 불러일으킨 청년 이재욱에게는 이 순간이 말할 수 없다. 최근 tvN과 넷플릭스에서 방영된 ' 영혼의 연금술' 의 최신작이다 . 하지만 첫 2회는 전국 평균 시청률 5.9%를 기록해 이 이야기의 좋은 출발을 알렸다. 캐릭터의 배경 외에도 따라가고 싶은 퍼즐이 있습니다 그리고 줄거리도 새롭고 흥미롭습니다. 주인공 이재욱 역시 팬들의 주목을 받았고, 이미 드라마 속 배우 중 한 명을 통해 이 청년의 얼굴을 알고 있는 분들도 많을 것이다. 사나운 나쁜남자 표정의 특별한 당신 하지만 이전에 이재욱을 전혀 알..

굴은 태국에서 매우 인기 있는 해산물입니다. 왜냐하면 단백질, 비타민, 미네랄 등 신체에 꼭 필요한 영양소가 풍부하기 때문입니다. 그러나 생굴은 여전히 ​​식중독의 위험이 있습니다. 특정 음식과 함께 섭취하면 따라서 다음과 같이 함께 복용하는 것을 피해야 합니다. 알코올: 생굴과 함께 알코올을 마시면 신체가 알코올을 더 빨리 흡수할 수 있습니다. 평소보다 더 취한 느낌을 갖게 되며, 알코올은 간 기능을 손상시킬 수도 있습니다. 간은 몸에서 독소를 제거하는 역할을 담당합니다. 따라서 식중독 증상을 더욱 심각하게 만들 수 있습니다. 신맛이 나는 음료 레몬 주스, 오렌지 주스, 타마린드 주스 등과 같은 신맛이 나는 음료는 신선한 굴의 단백질을 파괴할 수 있습니다. 이로 인해 신체가 단백질을 흡수하기가 더 어려..

맛은 음식, 액체 또는 고체 음식을 씹을 때 경험하는 감각 반응입니다. 침으로 짓밟힌 용액은 혀 표면이나 입과 목 근처의 미뢰(미뢰)와 접촉합니다. 일반적으로 음식에는 신맛, 단맛, 매운맛, 짠맛 등 다양한 맛이 있습니다. 하지만 우리가 특정 음식 맛을 좋아한다는 사실을 알고 계셨나요? 아니면 그 맛을 정기적으로 먹어 다양한 질병을 유발할 수 있음 우리와 함께 다음과 같이 짠 음식을 좋아하는데 질병에 걸릴 위험은 무엇입니까? 짠 음식을 너무 많이 섭취 이는 다음과 같이 여러 면에서 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 고혈압 나트륨은 신체에 꼭 필요한 미네랄입니다. 그러나 나트륨을 너무 많이 섭취하면 신체에 수분이 정체될 수 있습니다. 그리고 혈압을 높이세요 이는 고혈압으로 이어질 수 있습니다. 심..

"야쿠르트" 는 많은 사람들의 마음 속에 있는 요구르트 음료 입니다 .야쿠르트는 1935년, 즉 약 80년 전 일본에서 탄생했지만, 태국에서는 프라판 헤트라쿨(Praphan Hetrakul)씨가 수입을 맡아 회사를 설립했습니다.야쿠르트(태국) 주식회사는 1970년에 설립되어 이듬해 판매를 시작했습니다. 야쿠르트의 용기는 처음부터 유리병이었다. 후쿠오카시에서 판매를 시작했습니다. 1935년 일본, 다양한 크기의 유리병. 그리고 코르크 마개를 이용해 병을 닫으세요. 1955년 말까지 포장을 포함하여 야쿠르트 제품의 형식이 크게 개선되었습니다. 라벨 디자인 동일한 표준에 유리병을 사용하는 것도 포함됩니다. 그 시절에는 술을 다 마시면 야쿠르트 소녀에게 병을 돌려주어야 했다. 이후 1968년에는 소비자의 편의를..

굽고 먹는 시간 특히 돼지고기 먹고 나면 배불러요. 많은 그릴 상점에는 대안으로 아이스크림 디저트 메뉴가 있습니다. 그리고 많은 사람들이 아이스크림을 계속 먹기로 선택하지만 실제로는 함께, 동시에, 동시에 먹어서는 안 됩니다. 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 돼지고기는 소화하기 어려운 단백질의 일종이다. 소화하는데 시간이 오래 걸린다 차가운 아이스크림과 함께 먹으면 위장이 차가워지고 활동이 더욱 악화됩니다. 이 두 가지 음식을 동시에 먹으면 위장이 더 열심히 일하게 됩니다. 소화기관에 부담을 주다 게다가 아이스크림에는 설탕 함량이 높습니다. 이로 인해 신체가 설탕을 너무 많이 섭취하게 될 수 있습니다. 비만, 당뇨병 및 기타 질병의 원인이 됩니다. 그러므로 돼지고기와 함께 아이스크림을 ..

많은 사람들이 탄산음료 캔 바닥에 이유가 무엇인지 궁금해했을 것입니다. 또는 맥주 캔이므로 매끄럽거나 평평하지 않습니다. 여기에는 다음과 같은 여러 가지 이유가 있습니다. 탄산음료 캔의 바닥은 왜 맥주 캔은 평평하지 않습니다. 청량음료와 맥주에는 이산화탄소 가스가 포함되어 있습니다. 캔에 포장했을 때 가스는 캔 내부에 압력을 생성합니다. 캔 바닥이 평평한 경우 청량음료를 채우고 밀봉할 때 캔 바닥이 풍선처럼 튀어나옵니다. 이 문제를 방지하려면 따라서 캔 바닥은 내부 액체의 압력을 흡수하는 곡선형 댐 역할을 하는 "딤플 플레이트"로 설계되었습니다. 다른 이유도 있습니다. 다음과 같이 또 다른 1. 강도 : 캔 바닥이 부풀어오르도록 디자인 되어있습니다. 강도를 높이고 캔 내부의 압력을 견디는 데 도움이 됩니..

우리에게 친숙한 발효유 음료 '야쿠르트' . 1935년에 시작된 이래로 일본에서는 80년 이상 이어져 왔습니다. 하지만 태국의 경우 야쿠르트는 약 53년 전인 1971년부터 출시됐으며 전 세계 40개국에서 판매되고 있다. 맛에 관해서는 야쿠르트가 원래의 맛을 가지고 있다는 것이 잘 알려져 있지만, 이후 2018년경 태국에서 첫 번째 조정이 시작되었습니다. "야쿠르트 라이트" 저당 포뮬러 또한 전 세계를 포함합니다. 그 결과 야쿠르트의 또 다른 맛이 탄생하게 되었는데, 원래의 맛 외에 또 다른 맛이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 또는 원본 그리고 가벼운 포뮬라 야쿠르트에는 오렌지, 포도, 녹색 사과 맛도 있습니다. 하지만 싱가포르에서만 가능합니다. 그러나 품질 측면에서 생산 표준은 동일하게 유지됩니다. 싱..

아직도 많은 사람들이 그것이 실제로 무엇인지 혼란스러워하고 있습니다. 이게 무슨 '흑설탕' 이냐? 시중에는 백설탕처럼 하얗게 될 때까지 정제되지 않은 설탕이 많기 때문이다. 특히 많은 분들이 헷갈려 하시는 부분이 있는데요. 흑설탕, 사탕수수설탕, 게다가 흑설탕이 건강에 좋다는 생각은 사실일까요? 알아 보자. 흑설탕이란 무엇입니까? 흑설탕은 자당 제품입니다. 독특한 갈색 색상은 혼합된 당밀(당밀)에서 비롯됩니다. 당밀은 갈색 색상만 제공하는 것이 아닙니다. 그러나 그것은 또한 독특한 맛과 수분을 제공합니다. 흑설탕의 종류 흑설탕에는 여러 종류가 있습니다. 그러나 두 가지 주요 유형은 다음과 같습니다. 1. 끈끈한 흑설탕 : 농축된 당밀이 함유되어 있습니다. 고기를 단단하고 질기게 만드세요. 수분이 필요한 ..

가격이 7,000바트 이하인 휴대폰, 2024년형, 중급 사양 10,000달러 미만의 예산을 가진 사람들도 쉽게 소유할 수 있습니다. 누가 찾고 있나요? 휴대전화 중간 수준의 사양으로 만원도 안되는 가격으로 일반적인 용도로 사용하거나 가끔 게임을 하는 데 사용할 수 있습니다. 하지만 아직 어떤 모델을 선택해야 할지 모르겠습니다. 오늘 우리가 모은 것은 다양한 브랜드의 2024년 7,000바트 이하 휴대폰을 추천해 드리고 있으니 친구를 초대하여 구경해보세요. 가격이 7,000바트 이하인 휴대폰, 2024년 1. 리얼미 C67 사진 출처: realme.com Realme 휴대폰, 화면 크기 6.72인치, 90Hz 지원, Snapdragon 685 프로세서 칩 사용, 8GB RAM 및 또 다른 8GB 동적 R..

사진 제공: 방콕포스트 스레타 타비신 (Srettha Thavisin) 총리는 오늘 관광 및 비즈니스 성장 촉진을 위해 말레이시아 관광객들이 주요 국경 통과 시 입국 및 출국 카드를 작성할필요성을 제거할 가능성이 있다고 발표했습니다. 현재 송클라의 사다오 검문소를 통해 도착하는 모든 방문객은 국적에 관계없이 Tor Mor 6(TM 6) 카드 작성 요건이 면제됩니다. 이번 면제는 4월 30일까지 반년 동안 지속됐다. Srettha 총리는 멜버른에서 안와르 이브라힘 말레이시아 총리와의 회담에서 말레이시아 국경을 따라 있는 다른 주요 입국 지점으로 이 면제를 확대할 가능성을 밝혔습니다. 이번 회의는 호주-아세안 특별정상회의와 연계해 개최됐다. 사다오 면제는 입국 절차를 간소화하고 더 많은 말레이시아 여행객과 ..

밴 소년은 여행을 원하는 사람들을 기쁘게 합니다. 하지만 저는 지방을 떠나고 싶지 않아요. Yannawa 커뮤니티 운하를 따라 있는 거리 예술인 Sathon Canal Art와 함께 분위기를 바꿔 방콕을 산책해 보세요. 사진 제공: Facebook: Little Van Kid 사톤 운하 예술(Sathon Canal Art) 또는 ATM 스프레이 페이지와 사톤 지구의 스리 수리요타이 커뮤니티 간의 협력인 ATM 스프레이 x 사톤 프로젝트는 얀나와 운하를 따라 한적한 지역을 변화시켰습니다. 방콕의 새로운 랜드마크로 거듭나다 차이의 원천인 지역 사회의 삶의 방식을 전달하는 그래피티와 거리 예술 등 예술 작품이 아름답고 매력적입니다. 종교와 문화가 완벽하게 공존합니다. 또한 주변 청소, 수로 준설, 전기 설치 ..

이 객가의 국수집 "타나오차"에 대해 잘 모르시는 분들이 많을 텐데요. Ratchawong Road 지역(Chang Moi 근처)에서 유명한 이 가게는 꽤 오랫동안 영업을 해왔습니다. 치앙마이의 또 다른 오래된 가게입니다. 그리고 엄지손가락을 치켜세워야 할 최고의 메뉴는 Yen Ta Fo와 Hakka Noodles입니다. 매장 내부 가게는 항상 사람들로 붐빈다. 호키엔 스타일의 국수 가게의 맛은 무엇으로 증명되나요? 매일 점심시간이면 이렇게 맛있는 음식을 먹기 위해 기다리는 손님들의 긴 줄은 피할 수가 없습니다. 우리는 컵당 45바트의 국수를 맛보았습니다. 신선한 스프링롤, 접시당 35바트 국수 롤, 컵당 45바트 바장, 개당 45바트 호키엔풍 두부 후과이 바삭한 완탕 미트볼 생선 공 똠양꿍과 엔타포로 ..

로드총 싱가포르 더위를 식힐 디저트 맛있고 끈적하며 부드럽고 향기로운 판단 잎이 들어 있습니다. 상큼한 시럽과 얼음을 얹어줍니다. Lod Chong Singapore , 달콤하고 상큼한 태국 디저트 부드럽고 쫄깃한 면발 Lod Chong Thai 와는 다르게 맛있고 면은 부드럽지만 질기지 않습니다. 싱가포르 Lod Chong 메뉴를 맛보고 싶은 분은 RinS Cook Book의 레시피로 쫄깃하고 부드러운 아름다운 녹색 국수를 맛보세요. 오랫동안 놓아두면 둔한 느낌이 들지 않습니다. 달콤한 코코넛 밀크를 추가하면 기름지지 않아요. 마지막에 얼음을 추가하세요. Lod Chong 싱가포르란 무엇인가요? 로드총 싱가포르 태국 디저트의 일종이에요 반죽은 로드총 틀로 누르거나 조각으로 절단하여 만든 길고 녹색 조각..

반바지를 입은 청년이 기차에 올라탄다. 사람들은 어떤 패션에 대해 이야기하고 있나요? 에스컬레이터 난간에 올라타는 사진이 반복적으로 뜹니다. 그것은 무엇을 위한 것입니까? 그러면 누가 감히 그를 잡을 것인가? A nastasia Gumlaulee의 Facebook 페이지 에서 가져온 사진입니다 의문을 제기하는 것은 패션과 행동입니다. 남성이 크롭탑을 입은 모습이 포착된 사례. 반바지는 속옷과 거의 비슷해요. 운동화를 신으세요 싱가포르 부킷 메라 센트럴(Bukit Merah Central) 지역의 페어프라이스(FairPrice) 슈퍼마켓 내부 에스컬레이터 난간 위에 앉아 있는 모습. 그것을 목격한 사람들이 나서서 큰 소리로 비판하게 만들기까지 말이죠. 2024년 2월 26일 마더십(Mothership) 웹..